Pargîdaniya Fitness ava bikin

Demek berê me destûr da ku em hin odeyên fitnessê yên pargîdanî saz bikin.Fitnessek bêkêmasî ya ku hûn dikarin hem hêz û hem jî perwerdehiya kardio bikin.Ji ber cûrbecûr amûran, her karmend dikare çalakiya werzîşê ya xweya bijare bike.Ma hûn jî dixwazin bi xwe re fitnesek an fitnesek (odeyek) pargîdaniyek saz bikin lê hûn nizanin ji ku dest pê bikin?Em alîkariya we dikin!Ev di warê konkret de çawa dixebite?

Li jêr planek gav-bi-gav heye:
1. Axaftina bê-wecîtiyê li pêşangeha me an li nivîsgeha we;
2. Nîqaş bikin ka kîjan cîhaz û her weha budceya;
3. Li ser bingeha plansaziyek 3D nexşeyek destpêkê biafirînin;
4. Gotûbêja kurt li ser xêzkirin û her weha binavkirinê;
5. Radestkirin û sazkirina alavên fitnessê li cîhê we;
6. Danasîna kurt û heke bixwaze ravekirinek kurt ji bo hemî karmendan.

Sunsforce ji ramanê heya rastbûnê hevkarê îdeal e!Û ev her gav bi karûbarê çêtirîn, hem berî firotanê û hem jî piştî kirînê.Hûn dikarin her gav gazî me bikin ger pirsgirêk hebin an hewce bike ku tamîr bikin.

41 42 43


Dema şandinê: Nov-04-2022