Hevgira hip hevgirek mezin, giran-hilgir e ku her roj li ser laş gelek zextan dike.
Ger êşa hip çêbibe, hin temrînên dirêjkirinê yên hêsan dikarin di alîkariya kêmkirin an jêbirina êşa hipê de bi bandor bin.Tevgerên xurtkirina hipê yên piçûktir dikarin bibin alîkar ku hêza hipê herî zêde bikin û tevgerê baştir bikin.
Dibe ku hin birînên dubare an kronîk ên li ser hip, çok û çokê ji ber qelsiyên di masûlkeyên bingehîn ên têkildar de çêbibin.Gelek birînên werzîşê yên hevpar dikarin ji ber qelsiya di hipê de bibin sedema, û temrînên hêza pêşkeftî ya hipê dibe ku beşek girîng a bernameyek werzîşê be ku dikare bibe alîkar ku hêza hipê baştir bike, êş kêm bike û tevgeriya giştî baştir bike.
Berî ku hûn bernameyek werzîşê dest pê bikin, pê ewle bin ku bi bijîjk û terapîstê laşî re têkilî daynin da ku bicîh bikin ku temrîn ji bo rewşa weya taybetî guncan in û ji bo wê armancê plansaziya fêrbûna çêtirîn pêşve bibin.
Dema şandinê: Nov-16-2022