Li vir çend serişteyên bi bandor hene ku motîvasyona wan zêde bikin û wan bidomînin!
1. Armancên gihîştî destnîşan bikin: Endaman teşwîq bikin ku armancên rastîn destnîşan bikin û qonaxên xwe yên di rê de pîroz bikin.Pêşketin motîvasyonê çêdike!
2.Pirsgirêkên komê: Di nav civata werzîşê de pêşbaziyên hevaltî an kêşeyan organîze bikin.Pêşbaziyek piçûk a saxlem dikare ajotina wan a pêşkeftinê bişewitîne.
3. Cûrwazî serekî ye: Vebijarkên werzîşê û dersên cihêreng pêşkêşî dikin, ji berjewendî û astên fitnessê yên cihêreng re xwarinê peyda dikin.Wê heyecan bihêlin û pêşî li bêzariyê bigirin!
4. Serkeftinan pîroz bikin: Serkeftinên endaman nas bikin û xelat bikin, çi ew tomarek kesane bixin an jî bigihîjin qonaxek fitnessê ya taybetî.Ew çepikan heq dikin!
5. Jîngeha Piştgiriyê: Atmosferek dostane û piştgirî bidin ku endam xwe rehet hîs dikin û teşwîq dikin ku sînorên xwe derxînin.
6. Rahêneriya kesane: Bala kesane û rêbernameyek lihevhatî ji endaman re peyda bike, ji wan re bibe alîkar ku motîvasyon bimînin û bigihîjin armancên xwe yên taybetmendiyê.
7. Pêşveçûnê bişopînin: Amûran pêşkêş bikin ku pêşkeftinê bişopînin mîna sepanên fitnessê an panelên pêşkeftinê.Dîtina pêşkeftinên wan dikare motîvasyon û biryardariyê bike.
8. Tevlêbûna civakê: Bi bûyerên civakî, atolye, an civatên serhêl ku endam dikarin bi hev ve girêbidin û serpêhatiyan parve bikin, hestek aîdiyetê xurt bikin.
Bînin bîra xwe, motîvasyon vegirtî ye!Werin em hevûdu teşwîq bikin da ku şêwazek jiyanek çalak hembêz bikin û werzîşê bikin cîhek hêzdar.Bi hev re, em dikarin veguherînên fitnessê yên bêhempa bi dest bixin!
Dema şandinê: Jun-21-2023