-
Awantajên dirêjkirina paş
Berfirehkirina piştê temrînek e ku li ser benek dirêjkirina piştê tête kirin, ku carinan wekî kursiya Romanî tê binav kirin.Ji ber ku şilbûna spinal çêdibe, ew spinae erector dike armanc da ku bibe alîkar ku hêz û aramiya li pişta jêrîn û flexorsên hip zêde bike.Xemgîn rolek piçûk heye, lê ne ya sereke ne ...Zêdetir bixwînin -
SUNSFORCE Smith Machine HPA402
Makîneya Smith makîneyek e ku dikare were bikar anîn ji bo kêşan, hilkişîna giran, kişandina bilind û nizm, berfirehkirina singê perperokê, çûkên piçûk, kulmikên destan, kişandin û tevgerên din.Rêwîtiya tevgerê ya çalakiyê, ji ber vê yekê hewcedariyên standard û hevsengiya ac ...Zêdetir bixwînin -
Hûn çawa dikarin masûlkeyên paqij ava bikin?
Pêngava yekem kêmkirina rûnê laş e, ji bo kuran heke rûniya laşê me ya niha ji 15% zêdetir be, ez bi tundî pêşniyar dikim ku rûnê laş ji% 12 heta 13% kêm bikin berî ku dest bi parêzek avakirina masûlkeya paqij bikin.Dûv re, ji bo keçan heke rûniya laşê me ya heyî ji 25% zêdetir be, ez ji we re pêşniyar dikim ku hûn ji% 20 dakevin berî ku hûn dest bi çêkirina masûlkan bikin ...Zêdetir bixwînin -
HPA402-1
Perwerdekarê Functional Sunsforce / Counter Balanced Machine Smith & Squat Rack bi tevahî giraniya Dual 90 K/198lb (181kg/297lb) ku bi kalîteya herî bilind hatî çêkirin.Ji bo perwerdehiya hêzê û armancên rehabîlîtasyonê ji bo athl-a performansa bilind hatî çêkirin…Zêdetir bixwînin
