-
Meriv çawa makîneyên Abductor & Adductor bikar tîne
Bi îdeal, gava ku hûn werzîşê dikin, tevgerên ku hûn dikin divê tevgerên ku hûn ê di jiyana xweya rojane de bikin armanc bikin.Ji ber vê yekê dema ku em ji bo werzîşê perwerde dikin, em bala xwe didin ser tevgerên ku dişibin yên ku di wê werzîşê de têne bikar anîn.Ev ê ji me re bibe alîkar ku hêz û performansê baştir bikin.Her çend hûn ...Zêdetir bixwînin -
Piştî Exercise Laşê Xwe Dirêj Dikin
Ji ber kombûna asîda laktîk di laş de piştî werzîşê, êşa masûlkan 2-3 roj piştî werzîşê dibe.Di wextê piştî werzîşê de kirina têra xwe dirêjkirinê ji bo bilezkirina rakirina asîda laktîk ji laş dikare bi bandor fenomena êşa laş baştir bike.Piştî temrîn...Zêdetir bixwînin -
PACKAGES SUNSFORCE HOME GYM
Dibe ku hûn wê nas bikin: hûn pir mijûl in.Rojevek tije, xebitîn, xwarinçêkirinê û bi ser de jî hûn hewce ne ku werzîşê bikin.Ji bo werzişê pir hindik wext maye?Wextê xwe biparêzin û li malê werzîşê bikin.Kêfxweşiya me heye ku em xwendina bêkêmasî ya perwerdehiya kesane ya ku bi belaş hatî peyda kirin nîşanî we bidin…Zêdetir bixwînin -
Feydeyên karanîna Makîneya Vibrasyonê
Hêz Dengê masûlkeyê çêtir dike, hêza teqîner û bîhnfirehiyê ava dike.Kêlbûna qelewbûna laş kêm dike û metabolîzmê zêde dike.Flexibility Rêjeya tevger, hevrêzî, hevsengî û aramiyê zêde dike.Rêjeya xwînê çêtir dike û zêde dike da ku pergala kardiokaskuler xurt bike.Tîrêjiya hestî...Zêdetir bixwînin
