-
Ma hûn avantajên xwedan salona werzîşê ya malê dizanin?
Rehetî: Yek ji avantajên herî girîng ên hebûna salona werzîşê ya malê ev e ku ew her gav berdest e, û ne hewce ye ku hûn ji mala xwe derkevin da ku werzîşê bikin.Ev rehetî dikare ji we re hêsantir bike ku hûn bi rûtîniya xweya fitnessê re bisekinin, nemaze heke we bernameyek mijûl heye.Teserûfa lêçûn...Zêdetir bixwînin -
PE101 Çapemeniya sîngê
Chest Press performansa werzîşê ya hêzdar û rehet peyda dike.Bi xal û kursiyên guhezbar re, ev makînek ji bo avakirina û tonekirina komên masûlkeyên mezin ên laşê jorîn bi rengek hêsan îdeal e.Sêwirana ergonomîk, ew di dema xebatê de ezmûnek xweş peyda dike.★ C...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa Çapemenek Benkek Flat bikar tîne?
Çapemeniya rûkê ya daîre Çapemeniya pelçiqandinê rêyek girîng e ku hûn nîvê sînga we bixebitin û divê bibe yek ji hilgirên we yên ku diçin.Wekî tevgerek tevlihev, kirina van di heman demê de dê alîkariya avakirina girseya laşê tevahî jî bike.Ji bo ku hûn van temrînan bikin, hûn dikarin plankek an çîpek giraniya birêkûpêk bikar bînin.Çawa bikin.Pişta xwe bişkînin û ...Zêdetir bixwînin -
makîneya Smith
Makîneya Smith xwedan du rêçikên tevgerê yên sabît e, ku ji hêla çarçovê ve têne veqetandin.Ji ber vê yekê, çapa rûkê ya makîneya Smith girêdayî alavên sabît e û karanîna wê bi hêsanî hêsan e.Her çend rêça çapa makîneya Smith a meyldar sabît be jî, komên masûlkeyên ku ew dikare perwerde bike pir berfireh in.Ji bench pr...Zêdetir bixwînin
