Çapemeniya lingê ku di yek makîneyê de bi hack squat re hevgirtî ye, perçeyek jêhatî ya alavên werzîşê ye ku destûrê dide kesan ku komên cûrbecûr masûlkeyên di laşê jêrîn de bikin hedef.Ev makînek hatî sêwirandin ku hem ji bo çapa lingan û hem jî ji bo temrînên hack squat tevgerek bêkêmasî peyda bike, ku ew ji her rûtînek fitnessê re zêdekek hêja dike.
Bi berhevkirina van her du temrînan di yek makîneyê de, kes dikarin dem û cîhê li salona werzîşê xilas bikin dema ku hîn jî xebatek laşê jêrîn a tevahî bistînin.Çapemeniya lingê û fonksiyonên hack squat dikarin bi hêsanî di navberê de werin guheztin, ku rê dide veguheztinek bêkêmasî di navbera temrînan de.
Digel vê yekê, ev makîne di heman demê de rê dide cîhêreng ên pozîsyonên lingê, ku dikarin komên cûda yên masûlkan bikin armanc.Mînakî, pozîsyonek lingê teng dê di serî de çarçikan bike hedef, dema ku pozîsyonek lingê fireh dê ling û lingan bike hedef.
Bi tevayî, çapa lingê ku bi hack squat-ê di yek makîneyê de tête hev kirin ji bo her kesê ku dixwaze hêza laşê jêrîn ava bike, performansa werzîşê çêtir bike, û fitnessa giştî zêde bike veberhênanek hêja ye.Bi piralîûçalakî û karanîna xwe re, ev makînek ji bo her saloxgerek werzîşê an fitnessê pêdivî ye.
Dema şandinê: Jun-21-2023