Ji ber kombûna asîda laktîk di laş de piştî werzîşê, êşa masûlkan 2-3 roj piştî werzîşê dibe.Di wextê piştî werzîşê de kirina têra xwe dirêjkirinê ji bo bilezkirina rakirina asîda laktîk ji laş dikare bi bandor fenomena êşa laş baştir bike.
Piştî werzişê masûlkeyên laş di rewşek tansiyon û qelewbûnê de ne, masûlk dê ji her demê bêtir tansiyon û hişktir bibin.Ger hûn di wextê de xwe dirêj nekin û rehet nekin, masûlk ji bo demek dirêj di rewşek tansiyon û hişkbûnê de ne û bi demê re dê masûlk jî bi vê rewşê re were bikar anîn, wê hingê laş hişk û bêhêz dibe.
Dirêjkirina piştî werzîşê dikare masûlkan dirêj bike û wan vegerîne elastîkbûnê.Pabendbûna bi dirêjkirinê dê xêza laş nermtir û nermtir bike, û lingên wê ziravtir bibin.
Dema şandinê: Jun-17-2022