1. Bandora li malê ne pir baş e
Werzîşê li malê, her çend bandor ne baş e jî, dikare bi tevahî bihêle ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bikin bikin, bi rastî, ew jî avantajên xwe hene, li gorî ka meriv çawa temrîn li mijara werzîşê li malê dinêre, werzîşê li malê dike. dihêle hûn gelek bernameyên werzîşê biceribînin.Bihêlin hûn bi tevahî laşên wan biceribînin, her çend bandora vê werzîşê li malê ne pir baş e.Lê heke hûn her gav dikarin werzîşêya xwe kontrol bikin, dibe ku hûn jî karibin heman bandora werzîşê bi dest bixin!
2. Motîvasyona fitnessê ya Gym
Li salonê, dê motîvasyonek bêkêmasî hebe ji bo werzîşê, ji ber ku gava hûn dibînin yên din werzîşê dikin, ew ê ne tenê hîs bikin ku ew werzîşê nakin, hin sûcên têkildar jî hene, di encamê de neçariya wan a werzîşê heye.Bi bêhemdî xwe xistine rewşek fitnessê, bi demê re, ne hewce ye ku kesên din temrîn bibînin, tenê hewce ne ku ramanên wan bişopînin, werzişê yên din rewşa çêtirîn e.Ji ber vê yekê qonaxa destpêkê an hewce ye ku hin kesan bibînin ku xwe motîve bikin, û werzîşê bikin, ji ber vê yekê ew dikarin bibin xwediyê motîvasyona ku kengê werzîşê bikin.Ew ê rewşa wan a tembel a heyî baştir bike.
3. Bandora fitnessê ya gym baş e
Werzîşkirina li werzîşê dê berevajîyek zelal xuya bike, ji ber ku di werzîşê de dema ku têra xwe alavên ku destûrê dide we werzîşê hebe, lê di heman demê de dihêle hûn bibin xwediyê motîvasyona tevahî ji bo pêkanîna projeya ku ew dixwazin werzîşê bikin, ew cîhanek e. ya temrîn.Ger hûn dikarin alavên tê de bikar bînin û hem jî werzîşêya xwe saz bikin, hûn dikarin guhertinên eşkere di xwe de hîs bikin.Lêbelê, divê hûn riya rast a werzîşê pêş bixin, zanibin dema ku hûn werzîşê dikin hûn bala xwe didin çi, hûn dikarin bihêlin ku hûn bi tevahî laşê xwe bixebitin, da ku bigihîjin armanca werzîşê.
Dema şandinê: Avrêl-24-2023